Yoga In Der Schwangerschaft

Yoga In Der Schwangerschaft

Autor : Francoise B Freedman
Geschlecht : Bücher, Ratgeber, Gesundheit & Medizin,
lesen : 2106
Herunterladen : 1755
Dateigröße : 11.66 MB
Format : PDF, ePub

Nimm dieses Buch

Yoga In Der Schwangerschaft

Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter empfohlen. Dieses praktische Übungsbuch zeigt die besten und wohltuendsten Yoga-Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und nach der Geburt. Entspannungs-, Atem- und Dehnungsübungen gegen typische Beschwerden wie Ängste, Müdigkeit und Rückenschmerzen - so können sich Frauen auf natürlichem Wege ganz gezielt auf eine leichtere Geburt vorbereiten. Francoise Barbira Freedmann ist zertifizierte Yoga-Lehrerin und Medizin-Anthropologin an der Universität Cambridge. 1990 gründete sie die Organisation 'Birthlight', die es sich zum Ziel gesetzt hat, Yoga als sanfte Traningsmethode für werdende und junge Mütter noch bekannter zu machen. 160 Seiten, über 400 Farbfotografien, Broschur

11 Fußball-Gedichte

11 Fußball-Gedichte

Autor : Inga Sommerfeld-Williams
Geschlecht : Kindle-Shop, Kindle eBooks, Belletristik,
lesen : 1482
Herunterladen : 1235
Dateigröße : 8.21 MB