Augentraining: Gut Sehen Ein Leben Lang

Augentraining: Gut Sehen Ein Leben Lang

Autor : Uschi Ostermeier-Sitkowski
Geschlecht : Bücher, Ratgeber, Gesundheit & Medizin,
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Dateigröße : 16.85 MB
Format : PDF, ePub

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Augentraining: Gut Sehen Ein Leben Lang

Klappentext Endlich wieder klarer sehenÜber das Auge nehmen wir mehr als 80 % der Sinneseindrücke auf. In jeder Sekunde werden Millionen von Informationen verarbeitet - eine unglaubliche Leistung. Deshalb sollten Sie Ihren Augen ab und an eine Auszeit gönnen. Durch einfache Tricks sorgen Sie im Alltag für gezielte Entspannung und Entlastung - auch bei Fernsehen, Lesen und Co. Mit dem bewährten Trainingsprogramm der erfolgreichen Sehtrainerin Uschi Ostermeier-Sitkowski steigern Sie Ihre Sehkraft erheblich - in kurzer Zeit und ohne großen Aufwand. So können Sie Sehfehlern vorbeugen und bereits bestehende Beschwerden nachweislich verbessern - ob Schielen, Hornhautverkrümmung, Kurz- oder Weitsichtigkeit. Machen Sie sich unabhängig von Brille und Kontaktlinsen und behalten Sie eine klare Sicht bis ins hohe Alter.- 40 Übungen - abwechslungsreich und einfach in den Alltag zu integrieren- Mit Selbsttests zum Überprüfen der Fortschritte- Special: Augenverträgliches Arbeiten am Computer Über den Autor und weitere Mitwirkende Uschi Ostermeier-Sitkowski ist ausgebildete Yoga-Lehrerin, Mitglied im Bund Deutscher Yogalehrer (BDY), Heilpraktikerin und Sehtrainerin. Neben ihrer eigenen Praxis in Kempten leitet sie Seminare an verschiedenen Heilpraktiker- und Volkshochschulen. Sie ist eine der bekanntesten Sehtrainerinnen Europas und Mitbegründerin des 'Forum für Gesundes Sehen' in München.

Wie Ernähre Ich Mich Richtig

Wie Ernähre Ich Mich Richtig

Autor : Roswitha Riewendt-Kramm
Geschlecht : Kindle-Shop, Kindle eBooks, Ratgeber,
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Dateigröße : 12.10 MB