Auf Der Silberlichtstraße Des Mondes: Autogenes Training Mit Märchen Zum Entspannen Und Träumen

Auf Der Silberlichtstraße Des Mondes: Autogenes Training Mit Märchen Zum Entspannen Und Träumen

Autor : Else Müller
Geschlecht : Bücher, Ratgeber, Lebensführung,
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Dateigröße : 41.04 MB
Format : PDF, ePub

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Auf Der Silberlichtstraße Des Mondes: Autogenes Training Mit Märchen Zum Entspannen Und Träumen

Über den Autor und weitere Mitwirkende Else MüllerElse Müller ist Diplom-Pädagogin. Als Therapeutin und Kursleiterin für Autogenes Training, Atemtraining und Meditation hat sie viele neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt und bietet Fortbildungsseminare für Pädagoginnen und Erzieherinnen an. Seit 35 Jahren ist sie als Autorin tätig und hat bereits über eine Million Bücher und Tonträger veröffentlicht, darunter die Bestseller »Du spürst unter deinen Füßen das Gras« und »Wenn der Wind über Traumwiesen weht«. Prolog. Abdruck erfolgt mit freundlicher Genehmigung der Rechteinhaber. Alle Rechte vorbehalten. Die Gute-Nacht-Geschichte und ihre Bedeutung Leider hat nicht jeder Mensch die schöne Erinnerung an eine Kinderzeit, in der das Vorlesen oder Erzählen von Märchen und Geschichten untrennbar mit dem Zubettgehen verbunden war. Dabei hat dieses wichtige Ritual eine große Bedeutung für das Kind. Zunächst einmal nimmt sich der Erwachsene Zeit, und Zeit ist etwas, mit dem immer mehr Menschen geizen. Kinder haben dafür ein feines Gespür, und sie fühlen, daß sie ernstgenommen werden, daß man sie wichtig nimmt, wenn ihnen Zeit »geschenkt« wird. Es ist eine große emotionale Zuwendung, wenn ein Erwachsener sich ihnen aus Zuneigung ganz widmet. Das Geschichten- oder Märchenerzählen ist ein intimer und emotionaler Vorgang zwischen dem Kind und dem Erwachsenen, es vertieft die Kommunikation zwischen beiden. Es hat darüber hinaus eine entspannende und beruhigende Wirkung, regt die Phantasie an, fördert das Träumen und zaubert förmlich einen tiefen Schlaf herbei. Durch solche individuellen Einschlafrituale werden Außenreize ausgeschaltet - die beste Voraussetzung für ein problemloses Einschlafen. Vielen Eltern graust es vor dem täglichen »Terror« beim Zubettgehen ihrer lieben Kleinen. Sie werden feststellen können, wie sich das positiv verändert, wenn Sie ein Märchen aus diesem Buch vorlesen.

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